La siesta está ganando cada vez más prestigio. Incluso, varias empresas en el mundo están permitiendo a sus trabajadores alrededor de 20 minutos de sueño después de la hora de almuerzo.

Un ejemplo de la importancia que ha tomado el descanso durante la jornada laboral ocurre en la ciudad de Buenos Aires, donde ha poco tiempo se inauguró el primer “siestario” del país, el cual permite reposar a los más estresados.

De acuerdo a los especialistas, la siesta aumenta la productividad y disminuye los accidentes laborales. Además, permite mejorar la memoria y el humor de los trabajadores.

“La vida actual hace que todos estemos durmiendo menos (…) La cantidad de trabajo, estudiar y trabajar. Entonces, eso hace que estemos parcialmente privados de sueño”, destaca Julia Santín, directora del centro de sueño de la Universidad Católica (UC).

En Chile, Santiago es la ciudad que menos disfruta esta costumbre todavía arraigada en regiones. Relacionado con el tema, en 2003, la Cámara de Diputados rechazó un proyecto laboral que permitía la siesta después de almuerzo.

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